Você tem peças de roupa que não usa e ainda ocupam espaço no seu guarda-roupa? Aproveite para fazer uma boa ação. Ao doar duas peças, você ganha uma linda bag da Morena Rosa! Todas as vendas do bazar serão destinadas para o pagamento de exames médicos para os pacientes com câncer. Local para as doações: Terraço Shopping, Clube Morena Rosa. Fica logo na entrada. Aguardamos vocês!
Comece a se alimentar bem hoje!
Segundo o Guia alimentar para a população brasileira, a base de sua alimentação deve ser alimentos in natura ou minimamente processados, em grande variedade e predominantemente de origem vegetal. Alimentos in natura são obtidos diretamente de plantas ou de animais e são adquiridos para o consumo sem que tenham sofrido qualquer alteração após deixarem a natureza. Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias. Limite o uso de alimentos processados, consumindo-os, em pequenas quantidades. evite alimentos ultraprocessados, como biscoitos recheados, salgadinhos “de pacote”, refrigerantes e macarrão “instantâneo”. Para dicas de receitas e mais informações, busque pelo Guia alimentar para a população brasileira, pode ser encontrado facilmente na internet.